Idealno rešenje koje donosimo za one kojima je stres svakodnevica. Dodajte na to glavobolju i dan vam je u potpunosti upropašćen. Za samo pola minuta rešite problem.
Akupresura je drevna kineska metoda lečenja i samolečenja za koju nisu potrebni lekovi već tehnika, znanje i vaši prsti. Želite li na sebi da isprobate jednostavan akupresurni potez koju ublažava stres i glavobolju? Onda morate da čujete za HOKU TAČKU!
Hoku tačka je mesto na šaci između kosti kažiprsta i palca. Reč je o akupresurnom mestu povezanom s relaksacijom gornjeg dela tela, a pritiskom na spomenuto mesto stimulišete živce.
Postupak akupresure:
- Kažiprstom i palcem na drugoj ruci pritisnite hoku tačku.
- Zadržite pritisak oko 30 sekundi ili dok ne osetite opuštanje mišića pa pustite.
- Postupak ponovite kad god osetite napetost ili glavobolju izazvanu stresom i umorom.
Ukoliko vam nije jasan postupak akupresure, kliknite ispod i pogledajte video zapis:
(Izvor: zadovoljna.hr)
No comments:
Post a Comment