Sok od Smreke (Protiv Šećerne Bolesti)

Sastojci: 
-0,5 kg smreke
-3 l vode
-1 limun

Priprema:

1. Smreku istresite u teglu od tri litra.

2. Zalijte vodom skoro do vrha.

3. Dodajte sok od jednog limuna (mogu i kriške ali zna biti gorko)

4. Ostavite da stoji par dana.

5. Sok je spreman za pice kada bobe smreke pocnu padati na dno.

6. Zasladite po želji

7. Novi sok dobijate tako sto dodajete novu vodu u teglu .