ULJE KOJIM ĆETE IZBACITI PARAZITE IZ CRIJEVA,JAČA SRCE,LIJEČI MOKRAĆNE KANALE!

Ovo odlično ulje je bogato vitaminima A, E, C i K. Sveže ulje sadrži više od 60% nezasićenih masnih kiselina.
Takođe sadrži vitamine B grupe, nezasićene masne kiseline, omega 6 i 9, minerale (fosfor, kalcijum, magnezijum, kalijum) te elemente u tragovima (gvožđe, cink, mangan). Sadrži i lecitin, belančevine i salicilnu kiselinu.
Riječ je o ulju bundave i kada pročitate koliko je zdravo,poželit ćete da ga svakodnevno konzumirate!

Lečenje bundevinim uljem daje najbolje rezultate kod sledećih zdravstvenih problema:

- reguliše problem uvećane prostate
- liječi infekcije mokraćog kanala kod mušaraca i žena
- poboljšava kvantitet i kvalitet sperme
- reguliše holesterol
- pomaže kod kardiovaskularnih oboljenja
- pomaže kod sindroma iritabilnih creva, kao i crevnih parazita
- pospješuje normalan rad bubrega
- poboljšava imunološki sistem
- pozitivno utiče na vid
- pozitivno utiče na raspoloženje
- opekotine i različita oboljenja kože
- povoljno djeluje na ten
- povoljno utiče na zaustavljanje opadanja kose
- 00-pumpkin-01

Kako koristiti bundevino ulje u terapijske svrhe?
Ulje treba uzimati tri mjeseca:

- 2 supene kašike
- 2 puta dnevno (ujutru uz doručak i uveče uz večeru)

Vrlo je važno ne prekidati terapiju tokom prvih nedelja kada će neprijatni simptomi vezani za na primjer  mokrenje nestati, već sa terapijom treba nastaviti najmanje sledećih 6 mjeseci. Prestanak neprijatnih simptoma desiće se već nakon par dana ili nedelja, jer bundevino ulje ima antibakterijjsko dejstvo koje će uspješno zaustaviti inflamatorne procese, ali to ne znači da je proces uvećanja prostate zaustavljen.
Za to je potreban duži period, kako bi aktivni sastojak bundevinog ulja, delta 7-sterol, mogao da odradi svoj dio posla, a to je suzbijanje hormona dihidrotestosterona, čija hiperprodukcija upravo izaziva problem.
Napomena: Ukoliko bolujete od benigne hiperplazije prostate najbolje bi bilo da se pre početka korišćenja bundevinog ulja u terapijske svrhe posavetujete sa svojim ljekarom.
Upotreba bundevinog ulja u preventivne svrhe
2 supene kašike bundevinog ulja dnevno, jednu uz doručak i drugu uz večeru.
Bundevino ulje se skladišti na tamnom i hladnom mestu u dobro zatvorenenim bocama. Nakon otvaranja najbolje bi bilo čuvati ulje u frižideru.
Bundevino ulje u kozmetici
Bundevino ulje se sve češće koristi u farmaceutskoj industriji u preparatima za negu i liječenje kože. Zahvaljujući svojim antiinflamatornim svojstvima, bundevino ulje pomaže u borbi sa aknama. A s obzirom na to da suzbija hormon dihidrotestosteron, mnogi ga smatraju i adutom u borbi protiv ćelavosti.
Bundevino ulje u kulinarstvu
Bundevino ulje se primjenjuje i u kulinarstvu, u vidu preliva za salate, kuvana jela od povrća, pirinča, pečurki, tijesta i mesa. Kao namaz na hljeb umjesto butera i margarina, a u pekarskoj industriji u spravljenju kolača i peciva.
Mnogo načina kako da ga uvrstite u prehranu radi očuvanja zdravlja.

prirodni-lijek.blogspot.com

0

Uključite ga u prehranu kako znate i umijete, jer kelj je nevjerovatna namirnica

Ako želite zdravlje, ne možete izbjegavati zeleno lisnato povrće, a kelj je jedno od najhranljivijih. On je dobar izvor kalcijuma, magnezijuma, vitamina K, vitamina A, vitamina C, biljnih vlakana, željeza, folne kiseline, aminokiselina, antioksidanta flavonoida i luteina. Lako ga je pripremiti na raznovrsne i ukusne načine. Evo zašto je kelj posebno zdrav.

Pazite ovo

70 grama kelja sadrži 206% dnevno preporučene doze vitamina A, 134% vitamina C, 684% vitamina K! Ovakvu koncentraciju vitamina i antioksidanata rijetko da ćete pronaći u bilo kojoj drugoj biljci.

Deluje preventivno protiv nekoliko vrsta raka

Istraživanja su pokazala da unosom kelja, ne samo da smanjujemo šanse za nastanak, nego pomažemo tijelu da se liječi od 5 vrsta raka – uključujući rak bešike, dojke, debelog crijeva, jajnika i prostate. Preventivna svojstva kelja su povezana sa neobično velikim koncentracijama dvije vrste antioksidanata, karotinoida i flavonoida. Od karotinoida, značajni su lutein i beta karotin, koji imaju antioksidativna svojstva i smanjuju rizik od razvoja katarakte, ateroskleroze i hronične opstruktivne bolesti pluca.

Dostupan uvijek

Iako se kelj smatra zimskom biljkom, ima ga tokom cijele godine. U zimu je slađi, ako uvene ili postane braon, malo je gorči. Kelj može da se kuha, a može da se jede i sirov ili može da se doda u mikser kada se pravi sok od povrća. Može da se blanšira, kuha, krčka, kuha na pari ili prži. U jelima može da zamijeni špinat ili kupus. Možete da ga isjeckate sitno kao peršun i dodate salatama ili supama. Daće boju i specifičan ukus gotovo svakom jelu. + Brzi recept

Smoothie koji će osvježiti kožu: Smiksajte listove kelja, jabuku, bananu i …
– Šaka listova kelja
– 1 banana (isjeckana)
– 1 jabuka (isjeckana)
– šolja jogurta (ako imate sa vanilijom ide fantastično!)
– prstohvat cimeta
– 1 kašika meda
– sve sastojke stavite u blender i miskajte između 10 i 20 sekundi, odnosno do željene gustoće

0

Ovo je maska od koje kosa raste kao "luda" !

Donosimo vam dva super jednostavna recepta za maske koje će oporaviti kosu, potaknuti njen rast i osigurati joj sjaj!
Jeste li znali da sve što vam je potrebno za prekrasnu kosu nalazi se u vašoj kuhinji? Donosimo vam dva jednostavna recepta za maske koje ćeo oporaviti kosu, potaknuti rast kose i osigurati joj sjaj!

Maska od banane
Pomiješajte dvije zgnječene banane, žumanjak, te žlicu (jušnu) soka od limuna. Smjesu nanesite na kosu, te omotajte glavu plastičnom vrećicom i ručnikom. Ostavite da djeluje 30-40 minuta, te isperite.
Maska od naranče
Pomiješajte šalicu soka od naranče sa šalicom jogurta. Smjesu nanesite na kosu, omotajte glavu plastičnom vrećicom i ručnikom. Ostavite da djeluje 30-40 minuta, te temeljito isperite.

0

Kafa za prevenciju raka jetre

Novo istraživanje američkih znanstvenika otkriva da osobe, koje dnevno popiju barem 1 šalicu kafe, imaju manji rizik od nastanka raka jetre, u odnosu na osobe, koje kavu konzumiraju rijetko ili nikako.
Istraživanje je započelo 1990. godine. Znanstvenici su ispitali gotovo 180000 odraslih osoba, različitog rasnog i etničkog porijekla, o učestalosti konzumiranja kave i ostalim životnim navikama. Tijekom istraživanja je 498 ljudi oboljelo od raka jetre.

Osobe, koje su svakodnevno konzumirale 1 do 3 šalice kafe, su imale za 29% manji rizik od nastanka raka jetre, u usporedbi s osobama koje su tjedno pile 6 ili manje šalica kafe.
Što su sudionici više kafe pili, to je rizik od nastanka raka jetre bio manji. Naime, oni koji su pili više od 4 šalice kafe dnevno, su imali za 42% manji rizik od nastanka raka jetre.
Najzanimljivije od svega jest, ističu znanstvenici, činjenica da je rizik od nastanka raka jetre ostao smanjen čak i kod sudionika koji su patili od stanja za koje je poznato da povećavaju rizik od nastanka raka jetre, kao što su pretilost, pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola i dijabetes.
Ovo nije prvo istraživanje koje je otkriva da kafa ima pozitivan utjecaj na zdravlje jetre, prenosi Prevention.
Prethodna istraživanja su pokazala da kafa može smanjiti rizik od nastanka raka debelog crijeva, prostate, štitnjače i mjehura.
No, znanstvenici još uvijek ne znaju koji sastojci iz kafe pospješuju zdravlje i funkciju jetre, ali znaju da kafa sadrži gotovo 100 aktivnih spojeva, uključujući antioksidante, polifenole i kofein.

0

Ovo povrće kuhanjem ne gubi već dobiva na kvaliteti! Preporuča se oboljelima od raka!

Ovo povrće kuhanjem ne gubi već dobiva na kvaliteti! Preporuča se oboljelima od raka!

Zagrijavanjem ovog povrća otpušta se i do 40 posto važnog spoja koje sadrži.
Želite li uživati u maksimalnim dobrobitima mrkve, termički je obradite prije jela. Naime, u svježem plodu nalazi se tek tri posto beta-karotena, dok se zagrijavanjem, poput kuhanja ili pečenja - otpušta i do četrdeset posto ovog važnog spoja.

Boja mrkve ukazuje da je bogata beta karotenom, nakon čega slijede vitamin K, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, B2, B3, B6, folna kiselina, fosfor, kalij, mangan i molibden.

Također obiluje vrijednim antioksidansima – karotenoidima, hidroksinamičnim kiselinama i antocijaninima.

Metabolički prethodnik vitamina A, beta karoten, opravdano je dobio ime po mrkvi (lat. Carota), jer ona sadrži 407 posto njegove dnevne preporučene doze. Beta karoten jača imunitet, štiti od infekcija i raka. Redovito konzumiranje beta karotena smanjuje rizik od pojave glaukoma i katarakta, pomaže u očuvanju i poboljšanju vida te smanjuje kratkovidnost - posebice kod djece.


Beta karoten je poželjan u prehrani oboljelih od raka (naročito pluća, želuca, jednjaka, tankog crijeva, grlića maternice i same maternice), jer ga oni, prema istraživanjima, imaju za trećinu manje od normalne razine.

Adekvatna dnevna doza beta karotena kod pušača značajno smanjuje izglede za dobivanje raka pluća i emfizema.


Redovito konzumiranje mrkve:

 - smanjuje rizik od moždanog udara za 40 posto
 - štiti vid
 - potiče probavu i rad jetre
 - štiti od nekolikih vrsta raka
 - čuva zdravlje srca i krvnih žila
 - jača imunitet
 - pomaže kod proljeva
 - poboljšava izgled kože
 - čisti organizam

0

Vratite zubima bjelinu uz pomoć kurkume, sode bikarbone i kokosovog ulja

Da kurkuma, jedna od biljaka koja ostavlja mrlje na svemu i svačemu može zapravo izbijeliti zube zvuči gotovo nevjerojatno, zar ne?

No, činjenica je da ima upravo takvo djelovanje u kombinaciji sa sodom bikarbonom i kokosovim uljem u prirodnoj pasti za zube u receptu koji vam donosimo.

Ova tri ljekovita sastojka neće samo očistiti i izbijeliti vaše zube na prirodan i neškodljiv način, nego će pomoći zubima i desni u suzbijanju infekcija i upala te kvarenju zubi.

Možete je koristiti i za ublažavanje zubobolje, kod osjetljivih i bolnih desni, ali i kao preventivu karijesa i lošeg daha.

Sva tri sastojka obiluju antibakterijskim, protuupalnim i antivirusnim svojstvima pa će te uz čiste, bijele i sjajne zube njima osigurati najbolju prirodnu zaštitu na duži rok.


Sastojci:

4 jušne žlice kurkume u prahu
2 čajne žličice soda bikarbone
2-3 jušne žlice kokosovog ulja

Priprema:

U kurkumu dodajte sodu bikarbonu i kokosovo ulje, žlicom ili vilicom dobro promiješajte sastojke dok ne dobijete gustu pastu.

Nanesite svoju domaću pastu na četkicu i operite zube kao s uobičajenim sredstvom za njegu zubi. Potom dobro isperite usta.

Pastu možete držati u zatvorenoj staklenoj posudi i iskoristiti još nekoliko puta.

Izvor: alternativa-za-vas.com

0

Jabučni ocat: za vene, nesanicu, migrenu...

Seljaci bi ga pomiješali s vodom i davali oboljelim pilićima ili kravama koje su bile "stelne", kako bi plod bio zdrav i napredan. Na poljima, za vrijeme teških poslova, žeđ se gasila mješavinom octa, meda i vode. Trudnice su koristile jabučni ocat i med kako bi im djeca bila zdrava. Octom se skidala visoka temperatura - bolesniku su na prsa i tabane stavljali obloge od razrijeđenog octa. Na rane i otekline također su se stavljali oblozi od razrijeđenog octa…

Jabučni ocat koji se danas može kupiti u trgovinama nemojte koristiti kao lijek ili za obloge, jer vam sigurno neće pomoći! Domaći ocat nekad se radio od starinskih sorta jabuka koje nisu bile umjetno gnojene niti zaštićene kemijskim preparatima. Ako naiđete na takve jabuke, možete sami napraviti manju količinu octa, samo da vidite razliku u usporedbi s octom koji kupujete!

Recept

Operite jabuke, zatim ih osušite i zdrobite drvenim batom u drvenoj posudi. Nemojte upotrebljavati metalni čekić ili aluminijsko posuđe! Sok koji dobijete stavite u drvenu posudu i čekajte dok se ne pretvori u jabučno vino koje se može odmah piti, naravno, ako vam odgovara.

Jabuke ne treba potpuno isprešati kako bi trop ostao dosta vlažan. Takav se trop ostavlja u drvenoj posudi tjedan ili više dana, pokriven tkaninom, dok se ne ugrije i dobije kiselkast okus. Tada se ponovno preša, a dobivena tekućina sprema se u drvenu posudu koja se pokrije drvenim poklopcem radi pristupa zraka. Nakon nekog vremena na površini tekućine nastane opna (mekana kora), što znači da je pravi, domaći, ljekovit ocat gotov!

Ako vam ocat još uvijek nije dovoljno kiseo, ponovite cijeli postupak. Na kraju ocat pretočite, pažljivo maknite talog, a posudu u kojoj ćete ga čuvati dobro zatvorite da nema pristupa zraka. Sve je to jako jednostavno, ali ako hoćete pravi domaći ocat morate imati i strpljenja. Ovisno o temperaturi, cijeli postupak traje od osam do 12 mjeseci. No kad ga jednom probate, onaj industrijski više nikad nećete upotrebljavati!

Terapija

Kod težih bolesti preporučuje se dnevno šest žlica jabučnog octa pomiješanih sa šest do osam decilitara vode. Takva mješavina pije se 30 dana, uz obroke ili između obroka, a zatim treba napraviti prekid od šest do osam dana.

Ako dijagnoze pokažu da je bolesniku bolje, terapija se mijenja. Nakon toga treba uzimati četiri žlice octa sa četiri do šest decilitara vode. Ta se količina octa uzima kraće vrijeme i s manjim prekidom u terapiji.

Stanje oboljelog treba stalno pratiti pa se terapija prilagođava dijagnozama. Ako se bolesnik potpuno oporavi, da bi se spriječila nova bolest uzima se jedna žlica octa dnevno. To je uobičajena količina i za zdravu osobu.

Jabučni je ocat dobar za:

• visoki tlakpovećane masnoće u krvi
• povećanu želučanu kiselinu
• pretjeranu težinu
• bolove u zglobovima i mišićima
• nesanicu
• kamenac
• visoku temperaturu
• prehladu
• tegobe sa sinusima i grlom
• stres  

0